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A apneia do sono é um distúrbio comum em que a respiração é interrompida ou torna-se muito superficial. Essas interrupções podem durar de alguns segundos a minutos e podem ocorrer mais de 30 vezes por hora. O tipo mais comum é a apneia obstrutiva do sono. Isso faz com que as vias aéreas entrem em colapso ou fiquem bloqueadas durante o sono. Então a respiração retorna com um bufo ou baforada. Pessoas com apneia tendem a roncar muito alto. No entanto, nem todas as pessoas que roncam têm apneia.

A máquina para tratar a apneia do sono (CPAP: Continuous Positive Airway Pressure) é um compressor de ar que produz uma pressão positiva constante, que permite manter as vias aéreas abertas. Assim evita esse colapso da via aérea, além das pausas respiratórias, auxiliando no repouso.

A pressão pode ser mais ou menos intensa, dependendo das características da pessoa. Na verdade, é aconselhável adaptá-lo individualmente. Para isso, a máquina inclui a opção "rampa" para iniciar com uma pressão menos intensa e mais confortável, e aumentar gradativamente até atingir o valor estabelecido, em um intervalo de tempo de 10 minutos.

Preço da máquina de apneia do sono

Quanto custa a máquina de apneia do sono?

O preço de uma máquina para apneia do sono pode variar dependendo de vários fatores, como marca, modelo, recursos e localização geográfica. Em média, pode custar entre cerca de € 800 e mais de € 3.000. É importante observar que alguns seguros de saúde podem cobrir parcial ou totalmente o custo de uma máquina para apneia do sono. Recomenda-se consultar o seu médico ou seguradora para obter mais informações

Qual é o CPAP mais silencioso?

Existem várias máquinas CPAP que são consideradas muito silenciosas. Algumas das marcas e modelos mais populares que oferecem versões silenciosas incluem:

  • ResMed AirSense 10: Com um ruído operacional de apenas 26 decibéis, é considerado por muitos usuários como um dos aparelhos de CPAP mais silenciosos do mercado.
  • Philips Respironics DreamStation: O DreamStation também possui baixo ruído operacional, em torno de 30 decibéis.
  • Fisher & Paykel Icon: O Icon é conhecido por seu baixo ruído operacional, aproximadamente 29 decibéis.

É importante observar que o ruído pode variar dependendo de vários fatores, como a sala em que a máquina é usada, a sensibilidade auditiva da pessoa e outros ruídos ambientais. Portanto, é possível que o que é considerado silencioso para uma pessoa, não o seja para outra. Além disso, é aconselhável testar a máquina antes de comprá-la ou verificar se existe algum programa de teste disponível.

Por quanto tempo a máquina é usada para apneia do sono?

Recomenda-se usar a máquina de apneia do sono todas as noites enquanto você adormece. O tempo de uso da máquina pode variar de acordo com a gravidade da apneia do sono e as necessidades individuais de cada pessoa. Em geral, é recomendável usar a máquina por pelo menos 4 horas por noite para obter melhores resultados. No entanto, é importante seguir as recomendações do seu médico ou especialista em sono para determinar a duração ideal de uso da máquina. O ajuste do uso da máquina pode ser necessário ao longo do tempo se os sintomas ou as necessidades mudarem

Como se acostumar com a máquina de apneia do sono?

Aqui estão algumas dicas para ajudar a se acostumar com a máquina de apneia do sono:

  1. Use todas as noites: É importante usar a máquina todas as noites para obter os melhores resultados. No começo pode ser desconfortável, mas com o tempo você se acostuma.
  2. Colocação da máscara: É importante colocar a máscara para obter uma vedação adequada e reduzir o ruído e o desconforto. Consulte o seu médico ou profissional de saúde se tiver dificuldade em ajustar a máscara.
  3. Estabeleça uma rotina: Estabelecer uma rotina antes de dormir, como ler ou relaxar, pode ajudá-lo a se acostumar com o uso da máquina.
  4. Faça exercícios de relaxamento: praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação, pode ajudar a reduzir a ansiedade e o desconforto associados ao uso da máquina.
  5. Fale com o seu médico: Se tiver problemas em habituar-se à máquina, fale com o seu médico ou prestador de cuidados de saúde. Eles podem fazer ajustes nas configurações da máquina ou sugerir outras dicas para deixá-lo mais confortável.

Lembre-se de que todos são diferentes e pode levar um tempo diferente para se acostumar com a máquina. Seja paciente e persistente, pois o uso prolongado da máquina pode melhorar significativamente a qualidade do sono e reduzir os sintomas da apneia do sono.