Pescoço e cabeça 

O colar cervical é um dispositivo médico utilizado para imobilizar o pescoço em casos de lesões ou dores na região cervical. Pode ser recomendado nos seguintes casos:

• Lesões cervicais: É utilizado para imobilizar o pescoço após uma lesão na região cervical, como fraturas, luxações ou entorses cervicais. Também é usado após cirurgia cervical.
• Cervicalgia: Pode ser indicada em casos de cervicalgia aguda ou crônica, principalmente se a dor ocorrer após uma lesão ou trauma.
• Doenças cervicais: Em alguns casos, seu uso pode ser recomendado para tratar doenças cervicais, como osteoartrite cervical ou hérnia de disco cervical.
• Reabilitação: Em alguns casos, pode ser usado como parte de um programa de reabilitação para fortalecer os músculos cervicais e melhorar a estabilidade do pescoço

Situações em que é recomendado o uso de colar cervical macio:

• Lesões cervicais leves: é usado para imobilizar o pescoço após pequenas lesões cervicais, como entorses ou distensões do pescoço.
• Cervicalgia: pode ser indicada em casos de cervicalgia aguda ou crônica, principalmente se a dor ocorrer após uma lesão ou trauma.
• Pós-operatório: pode ser utilizado após cirurgia cervical para imobilizar o pescoço e auxiliar na recuperação.
• Tratamento conservador: em alguns casos, pode ser recomendado como parte de um tratamento conservador para distúrbios cervicais, como osteoartrite cervical.

Dormir com uma coleira macia pode ser desconfortável, mas há algumas coisas que você pode fazer para tornar isso mais suportável:

• Ajuste a gola corretamente: nem muito larga e nem muito apertada. Se estiver muito apertado, pode dificultar a respiração e aumentar a dor.
• Use travesseiros: para apoiar a cabeça e o pescoço enquanto você dorme. Você pode colocar um travesseiro sob o colar cervical para ajudar a manter o pescoço em uma posição confortável.
• Evite dormir de barriga para baixo: dormir de barriga para baixo pode exercer pressão sobre o pescoço e aumentar a dor. Em vez disso, tente dormir de lado ou de costas.
• Use uma cama confortável: Uma cama que não oferece suporte suficiente pode piorar a dor no pescoço.
• Mantenha uma boa postura: pode ajudar a reduzir a pressão no pescoço e ombros.
• Fale com o seu médico: Se a dor e o desconforto persistirem, fale com o seu médico. Eles podem recomendar opções de tratamento adicionais ou ajustes no colarinho para torná-lo mais confortável para você dormir

O tempo que você precisa para usar um colar cervical depende da gravidade da lesão ou condição médica que o requer. Em geral, os médicos podem prescrever seu uso por um período que pode variar de alguns dias a várias semanas ou mesmo meses.

Em alguns casos, é usado apenas para o tratamento inicial de uma lesão, enquanto em outros casos pode precisar ser usado por um longo período de tempo para permitir a cicatrização e estabilização da coluna cervical

Existem várias alternativas para cobrir a área do chuveiro além das telas, algumas opções são:

• Cortina de chuveiro: Uma opção clássica e econômica é usar cortinas de pano ou de plástico. Eles são fáceis de instalar e estão disponíveis em uma ampla variedade de designs e cores.
• Portas sanfonadas: São outra opção prática e econômica para cobrir a área do chuveiro. Eles podem ser dobrados para economizar espaço e são fáceis de limpar.
• Painéis de vidro: Se você busca algo mais elegante, os painéis de vidro podem ser uma boa opção. Eles são mais caros do que cortinas de chuveiro e portas dobráveis, mas oferecem uma aparência moderna e minimalista.
• Painéis de madeira: Para um ambiente rústico ou natural, os painéis de madeira podem ser uma boa opção. A madeira pode ser tratada para resistir à umidade e proporcionar uma sensação calorosa e acolhedora.
• Painéis de azulejo: Se você está reformando seu banheiro e tem um orçamento maior, considere a opção de cobrir a área do chuveiro com painéis de azulejo. Eles são duráveis, fáceis de limpar e adicionam um toque de estilo ao seu banheiro.

Para evitar que a água vaze da base de duche, existem várias medidas que pode tomar:

• Use uma tela de chuveiro: pode ajudar a conter a água dentro da área do chuveiro. Existem diferentes tipos de divisórias disponíveis, como vidro, acrílico ou PVC, que podem se adequar ao seu orçamento e às suas necessidades.
• Instale uma borda de borracha ou junta: Ajuda a vedar a parte inferior da tela ou base do chuveiro, evitando que a água vaze para o exterior.
• Use uma cortina de chuveiro: é uma opção econômica para evitar que a água vaze pela base do chuveiro. Certifique-se de que a cortina é longa e larga o suficiente para cobrir toda a área do chuveiro.
• Verifique a estanqueidade do resguardo ou base de duche: Se já tem um resguardo ou base de duche instalada, é importante verificar regularmente a estanqueidade e as juntas para se certificar de que estão em bom estado e sem fugas de água.
• Use uma rolha de chuveiro: Se o problema for a saída de água pelo ralo, você pode usar uma rolha de chuveiro para evitar que a água escorra.