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Início > Fitness>Ortótese>Cotovelo e mão

Proteções para as articulações superiores.
Encontre ortóteses para os pulsos, cotovelos ou braços. São recomendadas para ajudar na recuperação de operações ou lesões dos membros superiores. Com as ortóteses, é possível imobilizar os membros superiores afetados por uma doença.
As ortóteses para os braços adaptam-se perfeitamente à zona onde devem ser aplicadas, pois são elásticas e adaptam-se perfeitamente.
Descubra as braçadeiras de pulso, as braçadeiras de cotovelo ou as fundas para conseguir a melhor recuperação desta parte do corpo.

Cinta de pulso torcido

Como tratar uma entorse no pulso?

O tratamento para uma entorse no pulso dependerá da gravidade da lesão. Aqui estão algumas etapas gerais para lidar com:

  • Descanse o pulso: deixe-o descansar e evite qualquer atividade que possa agravar a lesão. Se necessário, use uma tala ou bandagem para imobilizar o pulso e reduzir a dor.
  • Aplique gelo: aplique uma compressa fria ou gelo no pulso por 20 a 30 minutos a cada 2 a 3 horas nos primeiros dias após a lesão. Isso pode reduzir a inflamação e a dor.
  • Eleve o pulso: mantenha o pulso elevado acima do nível do coração para reduzir o inchaço e a inflamação.
  • Tome medicamentos: Se necessário, tome medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, como ibuprofeno ou paracetamol.
  • Realize exercícios de reabilitação: Depois de ter curado o suficiente, é importante realizar exercícios de reabilitação para recuperar a força e a mobilidade no pulso.

Quando uma pulseira deve ser usada?

A munhequeira pode ser utilizada em diversas situações, como:

  • Prevenção de Lesões: Se você estiver fazendo uma atividade que envolva movimentos repetitivos do pulso, como esportes com raquete, levantamento de peso ou trabalho no computador, uma pulseira pode ser usada para evitar lesões.
  • Tratamento de lesões: No caso de uma lesão no pulso, como entorse ou distensão, uma pulseira pode ser usada para imobilizar o pulso e reduzir a dor.
  • Reabilitação: após uma lesão, uma cinta de pulso pode ser usada para fornecer suporte e estabilidade ao pulso durante a reabilitação e ajudar a prevenir novas lesões.
  • Apoio durante o sono: Em alguns casos, o uso de um apoio de pulso durante o sono pode ser recomendado para ajudar a prevenir movimentos bruscos que podem causar dor ou lesão.

Quantos dias dura uma entorse no pulso?

O tempo de cicatrização de uma entorse no punho pode variar dependendo da gravidade da lesão e dos cuidados prestados durante o processo de recuperação. Em geral, uma entorse de grau leve pode cicatrizar em 1-2 semanas, enquanto uma entorse de grau moderado pode levar de 3 a 6 semanas. No caso de uma entorse de pulso de grau grave, pode levar de 6 a 12 semanas ou até mais para cicatrizar completamente.