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Importância da higiene pessoal

Uma boa higiene pessoal evita a propagação de doenças. É aconselhável lavar as mãos com água e sabão sempre que necessário.

Cuidar de nós mesmos faz-nos sentir melhor física e emocionalmente, daí que o cuidado e a higiene corporal também afetam as nossas relações sociais.

A higiene pessoal afeta-nos positivamente, sentimo-nos mais confortáveis connosco próprios e com o nosso ambiente.

Se praticar uma boa higiene pessoal, poderá sentir-se à vontade na sua vida quotidiana, com as pessoas no trabalho, com os seus amigos, entre outros.

 
Produtos para o cuidado do corpo

O gel ou sabão de banho dermatológico é o produto estrela nos cuidados pessoais. Os nossos géis de banho respeitam o PH da pele através da sua fórmula dermatológica e hipoalergénica que é essencial para a limpeza diária de todos os tipos de pele.

O odor corporal também desempenha um papel fundamental na higiene pessoal. As nossas colónias frescas são pobres em álcool para não irritar a pele. É um perfume hipoalergénico, sem corantes nem parabenos, e que não altera a duração da fragrância.

Os produtos de estética estão em alta demanda para o cuidado facial e entre os nossos produtos encontram-se as melhores marcas de cuidado facial. Comprar uma sauna facial proporcionar-lhe-á uma higiene facial superior a qualquer outra e poderá encontrá-la ao melhor preço na nossa ortopedia online.

No Grupo Queraltó, a sua ortopedia online, sabemos o quão importante é a estética e a beleza no cuidado pessoal de cada pessoa, por isso disponibilizamos uma variedade de produtos estéticos de alta qualidade como sabonetes dermatológicos, cremes e óleos.

Irrigador

O que faz um irrigador?

Um irrigador é uma ferramenta ou dispositivo usado para limpar os dentes e gengivas. Também é conhecido como irrigador dental ou oral.

Funciona emitindo um jato de água pressurizado que pode ser ajustado para diferentes níveis de intensidade. Esse fluxo pode atingir lugares que a escovação regular não consegue, como entre os dentes e abaixo da linha da gengiva.

Geralmente usado após a escovação, pode ser benéfico para remover resíduos de alimentos e placa bacteriana que se acumulam nos dentes e gengivas. Também pode ser útil para pessoas com aparelhos ortodônticos ou implantes dentários.

É importante ressaltar que o irrigador não deve ser utilizado como substituto da escovação, mas sim como um complemento para ajudar a manter uma boa higiene bucal

Quantas vezes usar um irrigador por dia?

A frequência com que um irrigador dental deve ser usado pode variar de acordo com as necessidades e recomendações de cada pessoa e de sua saúde bucal específica. Em geral, recomenda-se usar uma vez ao dia, preferencialmente antes de escovar os dentes e na hora de dormir. No entanto, algumas pessoas podem se beneficiar do uso duas vezes ao dia, especialmente se tiverem problemas de gengiva ou aumento do acúmulo de placa. É importante seguir as recomendações do seu dentista ou higienista dental para determinar a frequência apropriada

O que se usa antes da escova ou do irrigador?

É aconselhável usar primeiro a escova e depois o irrigador dental. A escova de dentes ajuda a remover a placa e os restos de comida que se acumulam na superfície dos dentes, enquanto o irrigador é uma ferramenta complementar que pode ajudar a remover a placa e os restos de comida dos dentes. áreas de difícil acesso, como entre os dentes e ao longo do linha da gengiva.

Usar o fio dental primeiro pode entrincheirar ainda mais restos de comida e placa nos dentes e gengivas, dificultando a escovação

Como você usa um irrigador dental?

Para usar um irrigador dental, siga estas etapas:

  • Encha o tanque do irrigador com água morna e, se desejar, pode adicionar um enxaguante bucal recomendado pelo seu dentista.
  • Posicione o bico na extremidade do irrigador e certifique-se de que esteja bem apertado.
  • Ajuste a pressão da água de acordo com suas necessidades pessoais. Se você é novo no uso, comece com a pressão mais baixa e aumente gradualmente à medida que se sentir mais confortável.
  • Coloque o bocal na boca, visando a linha da gengiva e os dentes.
  • Ligue o fio dental e comece a mover o bico lentamente ao longo da linha da gengiva e dos dentes, certificando-se de cobrir todas as áreas da boca.
  • Direciona a água para o espaço entre os dentes e as gengivas e direciona o jato de água para a área onde a placa se acumula com mais frequência.
  • Quando terminar, desligue o irrigador e esvazie a água restante do reservatório.
  • Limpe o bocal e o dispositivo de acordo com as instruções do fabricante.


É importante lembrar que um irrigador dental não substitui a escovação e o uso do fio dental, mas sim uma ferramenta complementar para ajudar a manter uma boa higiene bucal. Além disso, você deve sempre consultar seu dentista para obter recomendações personalizadas sobre como usar o fio dental e como integrá-lo à sua rotina de higiene bucal