A importância da saúde e bem-estar é bem conhecida. As pessoas com deficiência devem ter acesso aos serviços e cuidados médicos necessários para as ajudar a atingir o nível máximo da sua saúde.
O nosso objetivo é melhorar a sua saúde, por isso disponibilizamos produtos que facilitarão a sua rotina e a da sua família.
A nutrição é o conjunto de hábitos relacionados com a alimentação; é a forma como o organismo utiliza os alimentos para manter o seu bom funcionamento.
Nutrição não é o mesmo que comer, para ser bem nutrido devemos ter uma dieta saudável onde se encontrem incluidos todos os tipos de alimentos.
Ter bons hábitos alimentares fortalece o nosso sistema imunológico, ajudando o nosso corpo a não ficar doente regularmente.
Viver uma vida saudável proporciona multiplos benefícios de saúde ao nosso corpo. Para o conseguir, disponibilizamos alguns conselhos:
- Coma 4 refeições saudáveis por dia;
- Tomar alimentos de todos os grupos em uma base diária;
- Beba pelo menos 2 litros de líquidos, especialmente água;
- Caminhe todos os dias;
- Cuidar e monitorizar dores musculares para que elas não se tornem crónicas;