Pedały statyczne 

Co to jest wspornik dolny?

Zestaw pedałów to pasywne urządzenie do ćwiczeń, służące do wzmacniania ramion i nóg. Są one bardzo podobne do roweru stacjonarnego, ponieważ składają się z dwóch pedałów, ale bez reszty mechanizmu rowerowego.

Ćwiczenie nóg pozwala użytkownikowi poprawić krążenie i koordynację, a także wzmocnić górną i dolną muskulaturę ciała.

Te pedały do ćwiczeń są używane przez większość ludzi, ponieważ jest to alternatywne ćwiczenie dostępne dla wielu, pozwala na codzienną rutynę sportową bez wielkiego wysiłku i z domu, w dodatku mogąc regulować opór w zależności od typu osoby.

Są one niezastąpionym narzędziem dla osób starszych lub o ograniczonej sprawności ruchowej, ponieważ ułatwiają ćwiczenia i utrzymanie kondycji w prosty i wygodny sposób. Będą mogli uprawiać sport siedząc na kanapie, czytając prasę lub oglądając telewizję.

Jak działają pedały do ćwiczeń?

Składają się one z dwóch pedałów, tak jak rowery. Pedały te posiadają ruchomą śrubę centralną, za pomocą której można regulować opór ćwiczenia, od najprostszego i najdelikatniejszego pedałowania, do takiego, które wymaga większego wysiłku.

Pedałowanie może odbywać się w dwóch kierunkach, zarówno do przodu jak i do tyłu, wzmacniając mięśnie nóg i ramion.

Aby korzystać z tej maszyny pedałującej, użytkownik musi przez cały czas pozostawać w pozycji siedzącej i opierać się na płaskiej, antypoślizgowej powierzchni, aby zapewnić bezpieczeństwo użytkownika.

Jakie są korzyści z używania maszyny pedałowej?

Są idealne dla osób, które doznały urazu lub przeszły operację i muszą przejść proces rehabilitacji, ponieważ dzięki niewielkiemu wysiłkowi, jaki trzeba wykonać, oraz możliwości regulacji oporu, użytkownik może odzyskać sprawność ruchową.

Można wzmocnić mięśnie i poprawić swoją mobilność, zwłaszcza nóg i ramion, bez podejmowania wielkiego wysiłku i z domu, więc ułatwia przestrzeganie codziennej rutyny ćwiczeń, a także poprawić układ krążenia z tego urządzenia do poruszania nogami siedząc.

Polecany jest osobom, które mają problemy z zasypianiem, gdyż codzienne uprawianie niewielkiej ilości sportu sprzyja relaksowi i odpoczynkowi.

Pedały dla seniorów pomagają uniknąć komplikacji, takich jak utrata mięśni lub obrzęk stawów, osobom o ograniczonej sprawności ruchowej, takim jak osoby starsze lub poruszające się na wózkach inwalidzkich.

Ze względu na swój rozmiar i wagę, możesz go zabrać ze sobą wszędzie i zawsze będziesz mieć opcję ćwiczeń blisko siebie.

Rodzaje pedałów do ćwiczeń

W naszym sklepie znajdziecie Państwo trzy rodzaje suportów.

Ręczny wspornik dolny:

Jest to najbardziej powszechne na rynku, z tego wspornika dolnego, użytkownik, który korzysta z niego jest tym, który będzie musiał wywierać siłę na pedały, aby je przenieść, więc wymaga więcej siły fizycznej, aby wykonać ruch.

Elektryczny pedelec:

Te pedały dla seniorów zawierają mały silnik, który ułatwia ruch pedałów, więc wymaga to znacznie mniej wysiłku fizycznego i jest skierowane do osób, które nie mają siły lub są w trakcie rehabilitacji. Pedalboardy te posiadają również szereg funkcji, takich jak programowanie intensywności ruchu czy monitorowanie pracy na maszynie.

Podwójny wspornik dolny:

Ten analogowy model posiada pedały na dole i na górze, dzięki czemu można ćwiczyć nogi i ręce w tym samym czasie, co jest doskonałym sposobem na uzyskanie pełnego treningu i oszczędność czasu.