Sport & Revalidatie 

Voordelen van sport

Sporten is een zeer gezonde activiteit om ons fysieke en mentaal gezondheid goed te houden. Het beoefenen van krachtige sporten (zelfs middelmatige of lage sporten) kan echter problemen veroorzaken bij blessures, fysieke slijtage en breuken.

Om deze reden en om toekomstige verwondingen, in onze online orthopedie groep Queraltó, te voorkomen. We hebben sportgeneeskundige producten opgenomen om u te beschermen of te herstellen van blessures die lichamelijke inspanning kan veroorzaken.

Sportblessures en hoe deze te voorkomen

Sportblessures kunnen de activiteiten van uw dagelijks leven belemmeren. Gelukkig hebben we de beste producten om ze voorkomen.

Meest voorkomende sportblessures

-Enkelblessure :

Ligamentblessures die ontstekingen, pijn en zelfs tijdelijke verlamming veroorzaken. De beste manier om ze te behandelen is door het getroffen gebied met een orthese te laten rusten of te immobiliseren.

Om deze sportblessures te voorkomen moeten we ons lichaam beschermen met sportbeschermers.

-Spanningen:

Het zijn spierblessures die ontstaan door een grote uitrekking van de spier. Zoals bij alle verwondingen is het beste om de eerste twee dagen te rusten met allenmaar ijs, de hoogte van het getroffen gebied en inzicht door het gebruik van neuromusculaire verbanden. Het is ook sterk aanbevolen om thermotherapie te gebruiken om het herstel te versnellen.

Om dit soort blessures te voorkomen is een correcte en volledige opwarming van het lichaam nodig voor het sporten.

-Breuken:

Ze zijn ernstiger dan de hierboven genoemde, hoewel ze helaas veel voorkomen bij ouderen omdat hun botten zwakker zijn.

Een breuk is een gebroken bot dat ernstige pijn en zwelling van het gebied veroorzaakt en de aandacht van een arts vereist.

Om deze blessure te voorkomen, is het belangrijk om calcium en vitamine D dagelijks te nemen, wat de botten helpt versterken. Daarnaast zal het hebben van goede apparatuur tijdens fysieke activiteiten ook het risico van deze verwondingen verminderen.

Onze fysiotherapie en revalidatieproducten

Revalidatie is een techniek die zowel verwondingen als spierpijn behandelt met als doel het herstel en het welzijn van het lichaam te versnellen.

In groep R. Queraltó, onze orthopedie online zijn we ons bewust van de moeilijkheid waarmee mensen met blessures of pijn te maken hebben en daarom hebben we orthopedische producten voorsport en revalidatie, zoals kinesiotape of koude gel.