118 entradas

•                   EVITANDO LOS CALAMBRES DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA CONSEJOS Y ESTRATEGIAS Los calambres se pueden presentar durante o después de la actividad física, son espasmos súbitos [...]

  

  EVITANDO LOS CALAMBRES DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA
  Publicado el : 09/02/2024 02:15:40 | categorías : Salud y calidad de vida

  Leer más

• Repasamos algunos consejos para evitar los problemas de estreñimiento.

  

  Estreñimiento: causas y acciones para evitarlo
  Publicado el : 27/10/2023 09:49:28 | categorías : Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• Tu cuerpo necesita trabajar más para mantener una temperatura interna adecuada, lo que significa que quemas más calorías al ejercitarte en climas fríos

  

  El desafío de entrenar para un invierno activo
  Publicado el : 23/10/2023 10:00:35 | categorías : Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• Sea cual sea el clima o la estación, hay pautas generales que debes seguir, como beber suficiente agua para mantener tu piel hidratada.

  

  Cuidados de la piel ante el cambio estacional
  Publicado el : 20/10/2023 11:33:32 | categorías : Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• Es importante recordar que la esponja no reemplaza por completo la higiene adecuada.

  

  Ventajas y desventajas del uso de la esponja de baño
  Publicado el : 16/10/2023 10:26:30 | categorías : Personas Mayores Queraltó , Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• La terapia de calor y frío suele ser una herramienta efectiva en el tratamiento de esta lesión.

  

  Cómo tratar el latigazo cervical: cuidados básicos
  Publicado el : 11/10/2023 12:48:46 | categorías : Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• Es fundamental recordar que cuidar nuestra salud mental es una parte esencial de vivir una vida plena y satisfactoria.

  

  La Salud Mental como viaje hacia el equilibrio
  Publicado el : 10/10/2023 11:52:23 | categorías : Efemérides , Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• ¿Conoces este sistema de protección para los menores a la hora de viajar en coche?

  

  El sistema IsoFix: La seguridad en las sillas de coches infantiles
  Publicado el : 09/10/2023 09:31:35 | categorías : Grandes inventos para la salud , Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más

• Al usar una faja lumbar, se fomenta una postura más erguida y adecuada al estar de pie o sentado.

  

  La faja lumbar para combatir el dolor de espalda
  Publicado el : 06/10/2023 11:32:24 | categorías : Salud y calidad de vida , Últimas noticias

  Leer más