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Cuando se trata de ejercicio y dolor muscular, la línea entre lo seguro y lo riesgoso puede resultar borrosa. Experimentar dolor muscular después de un entrenami [...]
¿Es seguro hacer ejercicio con dolor muscular por entrenamiento previo?
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Publicado el : 22/04/2024 13:12:01 | categorías : Salud y calidad de vidaLa espalda es un soporte fundamental de nuestro cuerpo, a menudo lleva la carga de nuestras actividades diarias, desde el trabajo de oficina hasta las tareas domésticas. Sin embargo, esta carga [...]
Rutina de ejercicios de estiramiento para prevenir molestias en la espalda
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Publicado el : 15/04/2024 08:18:59 | categorías : Salud y calidad de vidaEn el mundo laboral actual, donde la competencia es feroz y las demandas son constantes, mantener un equilibrio entre el trabajo y el bienestar personal es fund [...]
Cinco recomendaciones para optimizar el bienestar en el trabajo
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Publicado el : 05/04/2024 08:31:11 | categorías : Aprende con Queraltín , Queraltó enseñaLas afecciones renales son una preocupación común en gatos de edad avanzada, y la nutrición juega un papel crucial en la gestión de estas condiciones. Los riñones desempeñan [...]
Guía nutricional para gatos con afecciones renales: Elección de alimentos adecua
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Publicado el : 01/04/2024 08:36:23 | categorías : MascotasEl yoga es una práctica antigua que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente y promueve la conexión con el momento presente. En momentos de tensió [...]
5 posturas de yoga para momentos de tensión: conecta con el momento presente
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Publicado el : 25/03/2024 07:59:37 | categorías : Salud y calidad de vidaConvivir con un felino puede ser una experiencia maravillosa llena de amor y compañerismo, pero también conlleva responsabilidades y ciertas reglas que debemos seguir para garantizar el b [...]
Descubre las 5 acciones prohibidas al convivir con tu felino.
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Publicado el : 20/03/2024 08:08:38 | categorías : MascotasEn el vasto mundo de la nutrición, las frutas ocupan un lugar destacado como fuente de vitaminas, minerales y fibra esencial para una dieta equilibr [...]
Catálogo de frutas con alto y bajo contenido de azúcar
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Publicado el : 18/03/2024 07:30:42 | categorías : Salud y calidad de vida¿Te has preguntado alguna vez cómo esos atletas de élite parecen tener una resistencia infinita durante sus entrenamientos? ¿Te gustaría poder mantener un ritmo constante y vigoroso durante más t [...]
Técnicas para aumentar la resistencia durante tus sesiones de entrenamiento
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Publicado el : 13/03/2024 11:00:58 | categorías : Salud y calidad de vidaLa Importancia Vital de la Hidratación: ¿Cuánta Agua Deberías Beber al Día? En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la hidratación adecuada juega un papel fundamental. El agua es un recur [...]
La cantidad diaria recomendada de ingesta de agua
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Publicado el : 11/03/2024 10:04:18 | categorías : Salud y calidad de vida