Mess- und Regeltechnik 

Es ist wichtig Sport zu betreiben, jedoch ist die richtige Art und Weise genauso wichtig. Deshalb bieten wir Ihnen Produkte zur Kontrolle Ihrer körperlichen Aktivität an, wie z.B. Blutdruckmessgeräte und Herzfrequenzmessgeräte.

Wie berechnet man die Intensität?

Die Intensität des Bewegungstrainings ist einer der wichtigsten Faktoren für Hochleistungssportler.

Es ist wichtig, die körperliche Aktivität zu kontrollieren, um den Körper nicht zu überlasten und mögliche Verletzungen zu verursachen.

Es gibt Geräte, mit denen Sie das körperliche Training genau messen können, Sportuhren sind ideal zur Messung der Herzfrequenz durch Übertragung eines analogen Signals.

Was ist eine normale Herzfrequenz?

Während der körperlichen Betätigung reagiert unser Körper in vielerlei Hinsicht, aber die direkteste Reaktion ist die Herzfrequenz, so dass es sehr wichtig ist, jederzeit eine Kontrolle über die körperliche Betätigung zu haben.

Die Herzfrequenz gibt die Anzahl der Herzschläge pro Minute an. Die normale Herzfrequenz für Erwachsene liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, obwohl sie je nach Alter oder Herz-Kreislauf-Erkrankung variieren kann.

Während der körperlichen Aktivität steigt Ihre Herzfrequenz. Wenn Sie mäßig trainieren, sollten Sie einen Ruhepuls zwischen 60 und 70 bpm einhalten, als Sportler ist es jedoch normal, bis zu 40 bpm Ruhepuls zu erreichen.

Die Messung Ihrer Herzfrequenz hilft Ihnen, eine gesunde Herzfrequenz ohne übermenschliche Anstrengung aufrechtzuerhalten.