Strumeti di misurazione e buone pratiche alimentari

Gli italiani che soffrono di diabete sono sempre di più, colpa di un’alimentazione incorretta in una vita sempre più carica di stress. Tuttavia la popolazione più giovane sembra rispondere positivamente alle indicazioni dategli da vari specialisti e studiosi nel corso degli anni. Avendo fattori scatenanti già conosciuti, dalla comunità scientifica internazionale, il diabete mellito (o diabete di Tipo 2) può essere prevenuto.

Questo un elenco delle patologie più comunemente relazionate al diabete, che possono essere scongiurate attraverso un buon stile di vita:

• patologie oculari
• patologie renali
• patologie neurologiche e circolatorie
• disfunzioni erettili
• stanchezza cronica

Fattori scatenanti del Diabete Mellito

Dopo svariati decenni di studi e ricerche la comunità scientifica ha individuato dei “terreni comuni” dove il diabete influisce sia nei giovani che negli anziani:

• sovrappeso
• obesità
• dieta troppo ricca di zuccheri
• fumo e abuso di alcoolici
• famigliarità genetica
• sedentarietà

Tutti questi fattori possono essere controllati senza nessun problema, anche la familiarietà genetica, se riconosciuta non avrà un peso eccessivamente rilevane. Le buone pratiche possono rallentare l’insorgere del diabete se non scongiurarlo del tutto. Una persona abituata ad esercitarsi in attività motorie o ad avere una buona alimentazione allontana fortemente il pericolo di diabete.

Non meno importante l’attività fisica. Esercitarsi per 40 minuti almeno 3 volte la settimana, per mantenere il minimo della forma fisica. Possono essere sostituiti anche con la cyclette in casa o tornado dal lavoro a piedi.

Convivere con il diabete

Esistono, per chi è costretto a convivere con il diabete, dei misuratori clicemici per analizzare ed accompagnare un improvviso aumento della glicemia nel sangue. Come per esempio una borsa termica sanitaria che mantiene la temperatura costantemente, per salvaguardare la qualità delle tue medicine.