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L’acqua e limone è una bevanda popolare che ha guadagnato fama per i suoi presunti benefici per la salute. Tuttavia, è importante distinguere tra miti e realtà scientifiche per comprenderne megl [...]
È vero che l’acqua con il limone ha dei benefici o è solo una voce?
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Publicado el : 10/06/2024 11:07:40 | categorías : Salute e benessereLa palla da pilates, conosciuta anche come palla da ginnastica o fitball, è uno strumento versatile che può essere molto utile per migliorare la postura e all [...]
Puoi usare una palla da pilates per migliorare la postura?
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Publicado el : 03/06/2024 10:30:03 | categorías : Salute e benessereLa gravidanza è una fase ricca di aspettative e preoccupazioni per i futuri genitori. Uno degli strumenti che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni è il rilevatore fe [...]
Quando dovresti iniziare a utilizzare un rilevatore fetale durante la gravidanza
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Publicado el : 27/05/2024 13:17:25 | categorías : Infanzia e casa , Salute e benessereL’esercizio fisico durante l’adolescenza è fondamentale per lo sviluppo globale dei giovani. Questo periodo della vita è caratterizzato da notevoli cambiamenti fisici, mentali ed emotivi e il man [...]
L’importanza dell’esercizio fisico in adolescenza: ragioni e benefici
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Publicado el : 14/05/2024 08:32:35 | categorías : Salute e benessereLavarsi le mani è una delle pratiche igieniche più fondamentali ed efficaci per prevenire la diffusione di malattie. Fin dall’infanzia ci viene inse [...]
Cinque occasioni per lavarsi le mani
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Publicado el : 07/05/2024 09:46:55 | categorías : Salute e benessereIl canottaggio, più che uno sport, è uno stile di vita che offre una serie di benefici, sia fisici che mentali. Dal rafforzamento del corpo al miglioramento d [...]
I sette aspetti positivi del canottaggio: quali sono i suoi vantaggi?
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Publicado el : 26/04/2024 09:12:34 | categorías : Salute e benessereQuando si tratta di esercizio fisico e dolore muscolare, il confine tra sicuro e rischioso può essere labile. Provare dolore muscolare dopo un allenamento [...]
È sicuro allenarsi con dolori muscolari dovuti ad allenamenti precedenti?
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Publicado el : 22/04/2024 13:31:24 | categorías : Salute e benessereLa schiena, sostegno fondamentale del nostro corpo, porta spesso il peso delle nostre attività quotidiane, dal lavoro d'ufficio alle faccende domestiche. Tuttavia, questo onere può portare a t [...]
Routine di esercizi di stretching per prevenire fastidi alla schiena
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Publicado el : 15/04/2024 08:35:24 | categorías : Salute e benessereNel mondo del lavoro di oggi, dove la competizione è feroce e le richieste sono costanti, mantenere un equilibrio tra lavoro e benessere personale è essenziale pe [...]
Cinque consigli per migliorare il tuo benessere sul lavoro
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Publicado el : 05/04/2024 08:50:58 | categorías : Salute e benessere